¿Sabemos el significado real de las calorías?, ¿son tan importantes las calorías o es más importante la procedencia de ellas?, ¿todas las calorías son iguales? ¡Sigue leyendo!, aquí trataremos de resolver estas cuestiones a lo largo de este artículo. ¿Qué es una caloría? Una CALORÍA......

En estas fechas, con tantos compromisos, cenas, reuniones familiares… sóis much@s quienes me pedís por favor que os de las claves para poder disfrutar de las festividades sin que se os vaya de las manos. Aquí las tenéis: 1-DISFRUTA 2-Come más verduras 3-Prioriza la #realfood......

En este blog encontrarás contenido muy interesante que en el equipo aplicamos día a día con todas las personas que trabajamos.

 

Entrenamiento, Nutrición, Gestión Emocional y ¡mucho más!

 

Pero si quieres todavía más, visita nuestras redes sociales.