Capítulo 0

Capítulo 0 Gestión Emocional

Capítulo 0

Bueno amig@, si vas a empezar con “algo” (lo que sea), estás donde debes estar.

Me da igual si lo que quieres es tocar un instrumento, arrancar un negocio o lograr un físico que te permita cumplir con una meta. Demasiada gente comete el error de caer en comparaciones que carecen de sentido.

Empezamos queriendo llegar a ser “como alguien”, en el camino y mientras luchamos por ello, nos gusta analizar qué tal lo estamos haciendo “en comparación a alguien” y se nos educa evaluando nuestras capacidades en torno a un modelo que no premia de igual manera las distintas habilidades de las personas.

Por eso quiero que tengas claro algo: debes luchar contra ti. Lo repito. ¡Debes luchar contra ti! Desde el momento en el que leas, veas o escuches esto, tienes que trabajar cada día, hasta el último aliento, como si fuese el primero.

En el caso de entrenamiento debes ejecutar cada ejercicio, serie y repetición compitiendo contra ti. Con la motivación de ser mejor que tú. De mirarte en el espejo y decir “estoy un día más cerca, soy mejor que ayer y mañana seré más grande que hoy”.

Sé paciente. Es importante saber no compararse a los demás. Especialmente cuando miramos a personas que llevan más tiempo trabajando en ello.

“No es justo comparar tu capítulo 1 a su capítulo 10”.

Y esto no sólo es aplicable al fitness, sino a cualquier aspecto de la vida como ya hemos hablado. Tenemos que aprender a aceptarnos como somos, a querernos como tal y a trabajar para sacar el máximo partido al regalo que es vivir.

La única persona con la que deberíamos competir es la que nos desafía en el espejo todas las mañanas. Mírate, desafíate, demuéstrate de que eres capaz.