Entrenamientos

Después de este experimento puedo contarte que pasa si se hace ejercicio todos los días. Te cuento lo que pasa si se entrena todos los días. Ha sido un reto, pero aquí están mis resultados ► Antes y Después ⛽️🔥   Que pasa si se hace ejercicio todos...

Como adelgazar para verano es sin duda lo más buscado en Google estos días. Descubre las claves que necesitas para conseguir el cuerpo que quieres. ► Pasada la Semana Santa es hora de ponernos manos a la obra! AQUÍ OS CUENTO MIS TRUQUILLOS para la operación...

Te revelo 5 hábitos muy sencillos para perder grasa sin contar calorías ni hacer dieta. ► Con la llegada del verano, quizá ya quieras empezar con la operación bikini, no es tarde. Puedes aprovechar para incorporar una serie de hábitos que cambiarán por completo tu forma...

¿Te gustaría PERDER GRASA + RÁPIDO verdad? Descubre estos consejos para adelgazar y bajar de peso más deprisa. ► Hoy te revelo 7 estrategias que a mí me han funcionado para perder 15 kilos y que son muy fáciles de aplicar!!! ⛽️🔥   Consejos para PERDER GRASA +...

Descubre cual es el MEJOR CARDIO para QUEMAR GRASA RAPIDO!!! Con este método bajarás de peso mucho más rápido: descubre qué ejercicio y cuanto tiempo para perder grasa lo más rápido posible.   Cual es el mejor cardio Generalmente los métodos más utilizados son la cinta, el remo ergómetro,...

Te enseño un TRUCO de como BAJAR DE PESO SIN PASAR HAMBRE!!! Con este método conseguí perder 15 kilos en 10 semanas. Es un método fundamentado con datos y apoyo científico y además comprobado en mis propias carnes y consta de 3 trucos:   Gel saciante para bajar...

Te enseño un TRUCO PARA PERDER PESO RAPIDO desde cero aunque estés empezando desde cero. Con este método conseguí poner en marcha mi horno quema grasa, después de utilizar esta estrategia empecé a perder peso rapido desde cero y a una velocidad de vértigo. Así perdí...

El grasaescaner : te enseño un TRUCO PARA SABER SI ESTOY PERDIENDO GRASA. PIERDE GRASA Y NO TU TIEMPO⏰💥✅!!! Con este método no necesitarás un dispositivo que mida tus niveles de grasa corporal. Tampoco necesitarás un plicómetro o instrumental para medir pliegues, es mucho más sencillo....

Conseguir perder 1 kilo de grasa ES FÁCIL si haces lo que te explico en este vídeo. ¿Te lo vas a perder? ¿Cuántas calorías hacen falta? Sabiendo que 1 gramo de grasa contiene 9 calorías y que esta está formada por un 87% triglicéridos y un 13...