Nutrición

Hoy en día está muy de moda hablar de dieta. La gente se pregunta cuál es mejor, si la cetogénica, la baja en grasas, la vegana o la paleo. ¿Es importante la dieta a la hora de conseguir resultados? ¿Qué es más importante, el entrenamiento...

¿Sabemos el significado real de las calorías?, ¿son tan importantes las calorías o es más importante la procedencia de ellas?, ¿todas las calorías son iguales? ¡Sigue leyendo!, aquí trataremos de resolver estas cuestiones a lo largo de este artículo. ¿Qué es una caloría? Una CALORÍA es una...