Sergio Díaz

«Para mí el haber estado con Álex ha sido un gran punto de inflexión que ha cambiado por completo mi forma de entender el deporte. Después de más de 5 años en el mundo del fitness he sabido hacer borrón y cuenta nueva, dejar llevarme por gente que sabe. Pero lo mejor es que gracias a MURILLO ARMY aprendes a llevarte a ti mismo al siguiente nivel.»

EXERCISE (1RM)BEFOREAFTER
SQUATS75kg110kg
PULL-UP5kg20kg
DEADLIFT100kg125kg
BENCH PRESS80kg100kg
OVERHEAD PRESS45kg55kg
MEDIDABEFOREAFTER
Peso (kg)6974
% Grasa1611.5