Sergio Díaz

“Para mí el haber estado con Álex ha sido un gran punto de inflexión que ha cambiado por completo mi forma de entender el deporte. Después de más de 5 años en el mundo del fitness he sabido hacer borrón y cuenta nueva, dejar llevarme por gente que sabe. Pero lo mejor es que gracias a MURILLO ARMY aprendes a llevarte a ti mismo al siguiente nivel.”

EJERCICIO (1RM)ANTESDESPUÉS
SENTADILLA75kg110kg
DOMINADA LASTRADA5kg20kg
PESO MUERTO100kg125kg
PRESS BANCA80kg100kg
PRESS MILITAR45kg55kg
MEDIDAANTESDESPUÉS
Peso (kg)6974
% Grasa1611.5