“Llegué a Murillo Army buscando un equipo de profesionales que me ayudaran con mi alimentación para revertir mi amenorrea y mejorar mi rendimiento deportivo , y me encontré con una familia que, además de ayudarme a conseguir todo eso, ha cambiado mi forma de ver la vida y el deporte.
Formar parte de este equipo es confiar en alguien que dedica todo su esfuerzo en ayudarte a alcanzar tus metas, que disfruta de tus logros y mejoras incluso más que tú, que sabe mostrarte el lado positivo cuando las cosas no salen como esperabas… Y que en cada día ve una nueva oportunidad de encontrar tu mejor versión y de aprender, aprender y aprender…
Tan solo unos meses después conseguimos que la amenorrea desapareciera, disfruto cada día de cuidarme, y nunca me he sentido mas en forma ni he disfrutado tanto del deporte como ahora.”
EJERCICIO (1RM) | ANTES | DEPUÉS |
---|---|---|
SENTADILLAS | 70kg | 105kg |
DOMINADAS | 0rep | 5reps |
PESO MUERTO | 80kg | 110kg |
PRESS BANCA | 35kg | 47.5kg |
MEDIDA | ANTES | DESPUÉS |
---|---|---|
Peso (kg) | 62 | 64 |
Pecho (cm) | 86 | 86 |
Bíceps (cm) | 27 | 31 |
Cintura (cm) | 70.5 | 66.5 |
Cadera (cm) | 100 | 96 |
Cuádriceps (cm) | 57 | 56.5 |
% Grasa | 25 | 23 |