“MURILLO AMRY es mucho más que un grupo de personas a las que le gusta el deporte. Es una familia que te apoya, te anima a perseguir tus objetivos y celebran su consecución como si fuesen logros del grupo.”
| EJERCICIO (1RM) | ANTES | DESPUÉS |
|---|---|---|
| SENTADILLAS | 55kg | 100kg |
| DOMINADAS | 0reps | 5reps |
| PESO MUERTO | 50kg | 100kg |
| PRESS BANCA | 40kg | 70kg |
| PRESS MILITAR | 25kg | 55kg |
| MEDIDA | ANTES | DESPUÉS |
|---|---|---|
| Peso (kg) | 84.5 | 91.3 |
| Hombros (cm) | 115 | 121.5 |
| Pecho (cm) | 98.5 | 105.5 |
| Bíceps (cm) | 35.7 | 38.2 |
| Antebrazo (cm) | 28 | 30.7 |
| Cintura (cm) | 78 | 82 |
| Cadera (cm) | 97 | 100.5 |
| Cuádriceps (cm) | 57.2 | 62 |
| Gemelo (cm) | 40.7 | 41.7 |
| % Grasa | 14 | 15 |
