Cuanto TIEMPO hay que DESCANSAR entre SERIES ⏰
Si alguna vez te has preguntado cuanto tiempo hay que descansar entre series, este vídeo resolverá tus dudas y podrás escoger la mejor estrategia para conseguir el físico que buscas. Descansar entre series Descansar entre series es una necesidad. Sin un adecuado descanso no se podrá ejecutar...