“Llegué a Murillo Army buscando un equipo de profesionales que me ayudaran con mi alimentación para revertir mi amenorrea y mejorar mi rendimiento deportivo , y me encontré con una familia que, además de ayudarme a conseguir todo eso, ha cambiado mi forma de ver la vida y el deporte.
Formar parte de este equipo es confiar en alguien que dedica todo su esfuerzo en ayudarte a alcanzar tus metas, que disfruta de tus logros y mejoras incluso más que tú, que sabe mostrarte el lado positivo cuando las cosas no salen como esperabas… Y que en cada día ve una nueva oportunidad de encontrar tu mejor versión y de aprender, aprender y aprender…
Tan solo unos meses después conseguimos que la amenorrea desapareciera, disfruto cada día de cuidarme, y nunca me he sentido mas en forma ni he disfrutado tanto del deporte como ahora.”
| EJERCICIO (1RM) | ANTES | DEPUÉS |
|---|---|---|
| SENTADILLAS | 70kg | 105kg |
| DOMINADAS | 0rep | 5reps |
| PESO MUERTO | 80kg | 110kg |
| PRESS BANCA | 35kg | 47.5kg |
| MEDIDA | ANTES | DESPUÉS |
|---|---|---|
| Peso (kg) | 62 | 64 |
| Pecho (cm) | 86 | 86 |
| Bíceps (cm) | 27 | 31 |
| Cintura (cm) | 70.5 | 66.5 |
| Cadera (cm) | 100 | 96 |
| Cuádriceps (cm) | 57 | 56.5 |
| % Grasa | 25 | 23 |

