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Una vez han pasado las navidades, son muchas las personas que empiezan con el reto de ponerse en forma como parte de los propósitos de año nuevo. A continuación se recogen las 5 claves que pueden garantizar un avance en la dirección que se desea...

¿Sabemos el significado real de las calorías?, ¿son tan importantes las calorías o es más importante la procedencia de ellas?, ¿todas las calorías son iguales? ¡Sigue leyendo!, aquí trataremos de resolver estas cuestiones a lo largo de este artículo. ¿Qué es una caloría? Una CALORÍA es una...